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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

没胃口,不想吃饭,可以口服助消化药物,如健胃消食片、吗丁啉、莫沙必利等有利于症状的缓解。

平时要多注意,养成良好的饮食和生活习惯,避免消化不良,食欲不振等不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主,不要吃油腻、辛辣、刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,饭后避免立即平卧,需要适当的活动,促进食物的消化吸收。不抽烟不喝酒,多喝水,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等,多吃健脾养胃的食物,比如山药、红枣,多锻炼身体,适当的有氧运动,如跳广场舞、练瑜伽、慢跑,增强体质。