上火了脸上起火疙瘩怎么办

上火长火疙瘩，属于中医肺胃实火，治疗上应采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。饮食上适当进食清热解毒类食物，如：菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，这些食物多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。肺胃之火多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。所以生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。