睡觉时突然一惊是什么原因

睡觉时突然一惊的现象要考虑两个方面的原因，第一是睡眠肌阵挛，第二是夜惊症。

睡眠肌阵挛是生理性的常常是表现为头部和躯干肢体的肌肉发生的抽动，有时候只是一部分的肌群，有可能发生在单侧或者双侧，在几秒内可以反复发作好几次，一般在患者刚要入睡或者快要睡醒的时候比较多见，和癫痫的发作也非常相似，最好是做一个头颅的磁共振检查以及脑电图检查。夜惊症可能是由于患者在睡眠的过程中做了噩梦发生可怕的事情突然惊醒。这种情况多见于精神压力大的患者，平时要注意减轻压力，养成良好的睡眠习惯，也可以做一个多导睡眠检测。