来例假喝益母草的作用

来例假喝益母草的作用是增加月经量，改变月经颜色，减轻痛经的状况。

在月经期，如果有月经颜色比较暗、痛经明显、月经量少这些情况可以喝益母草，益母草具有活血化瘀的作用，服用后会使月经量增加，颜色变得鲜红，痛经也会减轻的，所以这些状况都可以通过益母草来改善。在月经期的时候，如果出血量多就不要再喝益母草了，会增加出血量造成贫血的。

在来月经的时候除了喝益母草还应该注意自我的一些保养，吃点流质热乎的食物，别受凉劳累，不要剧烈运动，更不能发生性关系，这样对月经也是有好处的。