肚子胀还恶心想吐是怎么回事

肚子胀、恶心想吐，这种情况多见于消化不良。

可以口服胃动力药物、胃粘膜保护剂、消化酶制剂等，有利于症状的改善。

需要多注意饮食和生活方面的调理。要少吃多餐，细嚼慢咽，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，要吃饱，晚上要吃少。

睡觉前1到2小时不要吃东西，饭后要多活动，促进食物的消化吸收，不要吃饱了，就躺着避免久坐。

少吃粗糙，难以消化的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，营养均衡。

作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累。