为什么仰卧起坐后肚子会疼

仰卧起坐后出现肚子疼考虑两方面原因，一腹部肌肉疼痛，二是胃肠不适症状。

仰卧起坐是一种剧烈的腹部肌肉运动，常常引起乳酸堆积而出现腹部肌肉酸痛的现象。另外，如果在进行仰卧起坐时发力时肌肉不对，没有起到锻炼的效果，但因为过度的拉伸会导致腹部肌肉疼痛。二，过度的锻炼引起胃肠功能紊乱或者导致肠痉挛，也会出现肚子疼痛，通常可以自觉的分辨出来是内脏疼痛，给予局部止痛以及解痉等症状会逐渐的缓解。