身体湿气重喝什么茶好

身体湿气重，可以喝中药茶进行调理是比较好的。

比如使用茯苓白术茶等，是能够起到非常好的和胃除湿的功效的。对于身体湿气重的患者，如果症状比较轻，是可以采用中药代茶饮的方法进行适当的调理的，可以起到比较好的调理效果。如果症状比较重的话，那么建议采用中药汤剂进行调理，能够起到更好的治疗效果。平时一定要注意生活调理，注意清淡饮食。不要吃过于辛辣刺激油腻以及生冷的食物。注意多喝水，多锻炼。