产后肌肉酸痛多久能好

临床中存在产后肌肉酸痛的患者，一般要休息恢复1到2个月的时间才能好转，如果积极的进行治疗干预，往往二到四周就可以减轻，而一些比较严重的患者恢复时间会有一定程度的延长。女性在产后出现肌肉酸痛，往往是由于整体循环代谢水平减低造成，可以考虑进行一些对症治疗，包括局部外用药物配合理疗、推拿、针灸等方式，可以很好的改善循环代谢水平，减轻局部的炎症，促进乳酸等代谢废物排出，进而减轻酸胀疼痛的症状。同时，女性在产后也要适当的配合一些锻炼，可以很好的放松局部肌肉，增加骨关节的稳定性，对于防止肌肉酸痛加重会有很好的帮助。