夜间上半身出汗是怎么回事

夜间睡觉时上半身出汗的原因，主要从中医角度来考虑，多数是属于阴虚内热，或者是由湿热内蕴所导致。

因为身体是属于阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体的阳气相对偏盛，而导致内热，到夜间阳气收敛入体内，内热加重会蒸汗外出，表现出夜间睡觉时出汗。

另外，如果体内湿热蕴结较重，同时见到有舌苔黄腻，面部出油，等湿热的表现时，在夜间睡觉时也会表现为上半身出汗明显、头部、颈部等。

在调理的时候可以用一些滋阴清热，或者是清热利湿的药物来改善，例如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸，或者是用三仁汤、龙胆泻肝汤等清热利湿的药物来改善。

平常饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻或生冷的食物，吃一些山药枸杞粥或者银耳、莲子等健脾益气的食材，也不能熬夜，不能抽烟喝酒等。