每天晚上泡脚出汗好吗

每天晚上泡脚出汗，这个对于身体是有好处的，但是不建议大汗淋漓。

因为出太多的汗液会损伤身体的阴液，从而导致阴虚内热，出现五心烦热、潮热、盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦等症状。而如果微微出汗，可以疏通经络、活血化瘀、去除湿气，而且可以改善脑部供血，有利于帮助睡眠，这个对于身体是有好处的。当然，如果本身有气滞血瘀，或者是身体湿气重，还可以应用中药进行调理，比如气滞血瘀可以用红花、玫瑰花、陈皮等一起泡水喝。还可以选择血府逐瘀颗粒、木香顺气丸、加味逍遥丸等药物调理，而如果是湿气重，可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸等药物治疗。