已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
刘晓斌 心血管内科 主治医师
宁德市闽东医院
好评 -- icon
接诊量 149
同行认可 100
可开处方
从业19年
专业有效
耐心细致
点击播放医生的语音回答
00:00
1:15
语音内容:

爸爸有高血压,有可能会遗传给孩子,有可能不会遗传给孩子,因为引起高血压的病因是多因素的,除了遗传的因素,还有环境的因素起作用。高血压是多个因素、多个环节以及多阶段和个体差异性比较大的疾病,预防高血压,就必须进行生活方式的干预。

平时,饮食要清淡,避免摄入过多的钠盐,减轻体重,将体重质量指数尽可能控制在24以内,降低体重,对改善胰岛素抵抗血脂异常以及左心室肥厚都有好处。补充钾盐,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟限酒,保持生活作息的规律,减轻精神压力,保持心态平衡,这些都有助于预防高血压。