怎么样消除焦虑症

焦虑症可以应用药物治疗和心理治疗的方法来进行消除。

药物常常选用苯二氮卓类的抗焦虑药以及新型的抗抑郁药，比如ssri类抗抑郁药。心理治疗常用认知行为疗法，精神动力学疗法，放松训练，音乐治疗等方法来进行消除。待症状消除之后，也要做好维持治疗和预防复发，因为焦虑障碍是比较容易复发的疾病，患者要维持足够长期的药物治疗，这是预防复发的重要措施之一，患者及家属要充分认识到这种病的全病程治疗的重要性，并坚持治疗。

第二个是要识别复发的预警症状，家属要有识别焦虑症复发的早期症状能力，同时训练患者自我管理，自我保健的责任，及时就诊和调整药物的治疗方案，要正确处理社会心理应激因素，保持良好的生活习惯和社会角色。