女人身体有湿气怎么办

女性身体有湿气，通常会表现出体型偏胖，平时喜欢吃油腻的，或者是甜食，而且不爱运动，乏力，爱出汗等情况，所以治疗方面：

第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾祛湿颗粒，霍香平胃散，补中益气丸，归脾丸，健脾丸等健脾祛湿。如果是肝郁脾虚的原因导致的，还可以应用逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，木香顺气丸等药物调理；

第二，饮食方面要注意清淡饮食，不要吃太多油腻以及甜的食物，尤其是油炸食品和奶油蛋糕；

第三，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝，也可以用薏仁，莲子，芡实，荷叶等熬粥喝；

第四平时要多到户外运动，通过运动可以调节脾肾功能，促进水液代谢，通过出汗，还可以排出体内的湿气。