小腿酸痛睡不着觉是怎么回事

中医认为多与气虚有关，可能受外因风，寒，湿或因怒，思，恐过甚，或由于不内外因房事不节伤肾精气，外伤，伤筋动骨，饮食湿，寒之物伤脾等原因所致。西医考虑局部循环不良，周围血管病变如脉管炎，下肢动脉硬化闭塞症或脚部静脉曲张 ，运动疲劳过度等。改善方法如下，用按摩来放松小腿肌肉，用一只手大把抓住肌肉，然后五个手指轻柔的往手心里带头揉按，两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上至下按揉，疾病引起的，治疗原发病。