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李定刚 中医内科 副主任医师
内江市第二人民医院
好评 5.0 icon
接诊量 2.2千
同行认可 99
可开处方
从业16年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

在日常生活中,如果出现了全身酸痛方面的临床症状,就暂时不要锻炼身体了,休息一段时间看看情况再说。

锻炼身体有利于身体健康,但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度,过犹不及,如果锻炼的时间过长,或者是锻炼的强度过大,也容易导致身体不舒服的出现,所以要多注意这方面的问题才行。如果今天做了身体锻炼以后出现了全身酸痛的临床症状,第二天起来以后症状没有改善,酸痛还是比较明显,就有必要治疗一下,可以选择活血化瘀方面的药物,并配合做针灸推拿的治疗。当然,如果第二天早上起来以后酸痛的临床症状改善了,就有必要继续锻炼身体了,锻炼身体是需要坚持的,偶尔锻炼一段时间又修整一段时间,这样是达不到锻炼身体的效果,要引起重视。注意休息,晚上少熬夜,也不要太劳累了,注意身体的防风保暖。