说话很累感觉气上不来是怎么回事

说话很累，感觉上不来气儿，中医认为是气虚。

气虚的典型表现就是说话有气无力，或者中气不足，动则多汗，心悸，胸闷气短。常见疲惫，不想说话，有的人面色苍白，说话没有力气，身体虚弱等症状。一般可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。常用的中成药有益气补血口服液、人参健脾丸、补中益气丸等药物。在饮食上，可以多吃黑木耳、红枣、鸡蛋黄、糯米、黑豆、猪肝等食物。可以适当的增加运动，能够提高身体的抵抗能力。