产后腿软无力是怎么回事

产后腿软无力，考虑与生产时体力消耗大过度劳累有关。分娩时会发生产后出血，导致产后身体气血两亏，身体虚弱，严重发生贫血。这些都有可能会引起产后腿软无力。

另外，孕期身体缺钙，哺乳期大量喂奶，体内钙流失量比较大，产后营养未及时补充，也容易造成身体乏力。建议产后应增加休息，适度保暖。饮食上，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，多补充含钙量比较高的食物，例如牛奶、鱼、虾等。