豆浆湿气重吗

豆浆不是湿气重的食品，是可以天天喝的。

通过喝豆浆，可以补充蛋白质、维生素E、低钾等微量元素。多喝豆浆可以减轻青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙泽润，有很好的美白功效。多喝豆浆，还能降低胆固醇，尤其适合肥胖的人。多喝豆浆，能够使肠壁表面光滑，可以起到清肠排毒、缓解便秘的作用。常喝豆浆，还能够调节老年女性内分泌系统，减轻并且改善更年期的症状，延缓衰老。总之，喝豆浆的好处还是非常多的，并不会加重身体的湿气，所以可以放心喝。