总是觉得心累是怎么回事

总是觉得心累，往往是遇到了一些事情的刺激所导致的，比如说生活中一些改变不了的或者是难以改变的事实，或者是持续存在的挫折，以及让患者感觉到难以完成的任务等等，都有可能会让患者不仅感觉到身体的劳累，也会感觉到心里的劳累。

另外，还有可能和患者的内心的冲突有关，自己内心和自己的冲突往往让患者也会感觉到比较疲乏，常常还会出现因为心理防御机制不成熟或者是紊乱而导致患者因此出现更多的负面情绪，常常让她患者觉得心累的情况总是觉得心累。还有可能是一些精神和疾病所引起的，比如说常见的有焦虑症、抑郁症等等或者是一些慢性的躯体疾病，都可能引起这种情况，所以说比较适合采用心理治疗或者是心理咨询的方式来改善。