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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个多见于胃肠道功能紊乱,也需要注意胃肠道炎症病变,可以通过胃肠镜排除器质性病变。

平时需要多注意饮食和生活方面的调理,避免不适症状的反复发作。要清淡饮食,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,不要抽烟喝酒,多吃一些蔬菜水果,注意营养均衡。要多锻炼身体,适当的有氧运动,改善自己的体质。多吃一些健脾养胃的食物,比如木瓜、红枣等。要注意作息规律,不要熬夜,避免过度劳累,经常休息不好,胃肠道也容易出问题。