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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

可以口服益生菌制剂,如培菲康整肠生金双歧乳酸菌素片等,有利于症状的缓解。

要多注意饮食和生活方面的调理,避免不适症状的反复发作。进食要定时定量,切忌过饥过饱,少吃油腻、油炸、辛辣、生冷的食物,多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡。要注意劳逸结合,作息规律,不要熬夜,避免过于劳累。要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如慢跑、跳广场舞、练瑜伽等改善自己的体质,必要的时候可以到消化内科专科就诊,通过胃肠镜、消化道钡餐等检查排除器质性病变。