月子红糖的功效与作用

女性在坐月子期间适当的喝月子红糖对身体恢复是有好处的。

红糖中含有多种微量元素，具有补血的效果。而且适量的喝红糖水能够促进血液循环，起到驱寒的效果。另外，红糖有利于促进子宫收缩，帮助宫腔中的残留组织、瘀血更加顺利的排出。我们需要注意的是如果产妇是患有血糖高的，那么不建议喝太多的红糖水。产后坐月子期间饮食应以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。还要适量的增加瘦肉、鸡蛋、奶制品。这些食物中含有较多的优质蛋白，能够增强体质，使产妇更快的恢复，还有利于提高奶水质量。