亚健康调理是什么意思

亚健康调理是指的对现代人因工作或生活压力过大且无法排解，而出现的各种不适症状。

中医调理亚健康常用拔罐、按摩、刮痧等方式，例如拔罐取大椎穴、心俞穴、肾俞穴、内关穴、合谷穴，可以起到强身健体，增强免疫力的功效；

拔罐取厥阴俞穴、心俞穴、膈俞穴、脾俞穴、肾俞穴，可以起到养心安神的功效；

按摩取巨阙穴、少海穴、神门穴，可以调理心情烦躁；按摩取耳门穴、翳风穴、中渚穴，可以调理耳鸣。