老是感冒吃什么增加免疫力

老是感冒的情况下增强免疫力，可以适当的多运动一下，增强自身的心肺功能。合理的促进肠胃功能的消化，吃一些清淡的蔬菜水果。可以吃一些高蛋白的鱼肉，鸡蛋，牛奶，适当的泡脚，促进气血循环。注意饮食的均衡性心情舒畅，适当的预防疾病是很重要的，如果在换季的时候气温变化，应该注意合理的，调整一下饮食，适当的使用药物。增强免疫力，可以使用一些疫苗，也可以使用一些免疫球蛋白。注意适当的调整心情，积极锻炼身体，心情舒畅很重要。