什么食物去寒气

身体里面的寒气比较重的人，一般都是可以做一些补血补气的东西来进行调理的。

多吃一些温补的食物，比如就是可以吃炖羊肉，羊肉是属于很好的温补型的食材，就是可以起到人体驱寒保暖的作用，另外就是枸杞子和红枣、阿胶、当归这些都是可以适合一些寒气比较重的人食用。建议夏天炎热的天气的时候，湿气重寒气重的患者是不能直接的坐在地板上面睡觉的地板上面的湿气是比较重的，这些湿气进入到体内，导致了寒气加重，四肢疼痛的，所以一般都是可以喝一些姜汤，姜汤来缓解驱寒的作用。需要保持保暖，注意不要吃辛辣冰冷的东西，对身体都是会有一定的影响。