晚上睡觉脚底板出汗是什么原因

晚上睡觉脚底出汗，一般是由于阴虚引起的，尤其是肝肾阴虚，可能会出现这种情况。

如果症状不严重，可以适当的多食用一些能够滋阴补肾的食物，例如枸杞牛肉、羊肉、黑木耳等温性的食物。

另外，如果症状严重的话，建议及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗。

或者是选择中成药左归丸、六味地黄丸等调理。

建议在平时生活中适当的进行体育锻炼，不要吃生冷寒凉刺激性的食物，可以适当的多食用一些应季的水果和蔬菜。

在脚底出汗期间，要及时进行清洗，保持个人卫生。