糖尿病能不能吃生花生米

糖尿病患者是不建议吃生花生米的。

因为本身生花生米具有含脂肪比较高的特性，本身花生往往作为榨油的一种食品，所以含着脂肪量是比较高的，而脂肪量高的食物含的热量也比较高，射进去之后会在人体内经过代谢转化，而转化为糖类，从而会影响到血糖的水平，血糖水平明显升高。所以对于糖尿病患者来说，不建议吃花生米、瓜子等等，这些坚果类的食物，主要是由于含的脂肪量比较高。糖尿病患者饮食上一定要注意，如果控制不好的话，就会使血糖难以控制，所以糖尿病患者尽量鼓励吃一些蔬菜类的而。而避免吃一些油炸食品、坚果类、肥肉等等，只有把饮食控制到位，血糖才能够控制一下，否则单纯的应用降糖药，血糖很难控制好。