来姨妈量少吃什么让多一点呢

一般月经量少可以配合服用红糖姜茶，以及当归生姜羊肉汤进行补气血。

可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行中医中药综合型的进行调理，以及可以观察一下是否存在肾虚、血虚、痰湿等导致的月经过少。可以配合中医中药的不是补气、养血、益气以及健脾去湿，活血化瘀的综合性的进行调理，在日常生活中要注意经期的保暖，不宜冒雨涉水，不宜过食生冷寒凉，以免因寒而滞血，要保持心情舒畅，避免情绪的过度刺激，要注意及时的排除是否存在意外怀孕导致的月经过少流产的情况，若是存在卵巢功能的下降，必要时可以进行激素的替代治疗，规律生活作息习惯，保持良好的心情，多注意休息。