上体育课后大腿疼怎么办

上完体育课以后，大腿疼，多半都是由于过度活动过度运动引起了大腿肌肉拉伤，一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，局部可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛比较严重的话，可以做局部的一些活血化瘀的膏药相关的治疗，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠。

如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴大腿部位的护具进行保护，护具可以充分放松大腿的肌肉，促进肌肉劳损的恢复。同时可以卧床休息。卧床休息可以充分的放松大腿部的肌肉，缓解大腿的疼痛，如果疼痛长时间不缓解或者有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做进一步的检查，明确疼痛的原因。