手臂用力过度肌肉酸痛怎么缓解

手臂用力过度出现肌肉酸痛无力的症状，有可能是肌肉的疲劳性的损伤，肌肉会释放大量的酸性物质，这样会堆积在肌肉内，导致无法代谢掉，病人就会出现酸痛无力的症状，这时候一定要停止活动，可以通过按摩局部，以及热敷来进行处理，这样能够有效的加速局部的血循环，以及远红外线的进行治疗，也能一定程度上缓解病人酸痛无力的症状。还有就是手臂无力之后，也可能是局部的血循环差，一定要及时的通过一些改善微循环的药物进行调理，同时可以服用盐酸乙哌立松片。另外，运动一定要适度，避免过度劳累引起的这种肌肉损伤一定要循序渐进的增加运动的强度，这样才能有效地缓解过度劳累引起的酸痛。