为什么走路走多了小腿会疼?

走路走多了以后小腿疼痛，是因为走路时间比较长、次数比较多以后，引起小腿肌肉持续的收缩、紧绷，进一步引起小腿肌肉软组织劳损，或者在持续的走路过程当中，小腿肌肉细胞内聚集太多的乳酸也会引起小腿部位的酸痛。

一般来说，如果疼痛症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累过度负重，避免长时间的走路、跑步、爬山、骑自行车等剧烈的运动，可以做一些小腿部位的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴小腿的护具进行保护，护具可以分散小腿受到的外力、限制小腿的活动范围、减轻小腿的疼痛症状。如果小腿疼痛症状比较严重，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双酚酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。