如何锻炼能消除膝盖响

在临床中，出现了膝盖响方面的临床症状，适当的活动锻炼是必不可少的，比如说可以出去走一走，散散步，或者是慢跑一下，或者是打打乒乓球羽毛球这一类的活动还是可以的。

但是出现了膝盖响的临床症状，只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说膝关节周围针灸，推拿，穴位注射，蜡疗，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果，出现了膝盖响方面的临床症状，需要完善膝关节方面的检查，膝关节彩超，膝关节x片，甚至是膝关节磁共振的检查，详细的了解一下膝关节方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础，出现了膝盖响方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科，或者是疼痛科治疗，早发现，早处理这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难。