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刘亚楠 妇科 副主任医师
滕州市中医医院
好评 4.9 icon
接诊量 8.2千
同行认可 99
可开处方
从业20年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

月经每个月都提前三天是属于正常的,在月经周期提前或者是推迟不超过一周之内都是属于正常范围,是不需要太过紧张和担心的。

月经周期一般在。35天到23天之内都属于规律的一个范围,在日常生活中一般要注意调节饮食,不宜过食肥甘滋腻,生冷寒凉,辛烈香燥之品,以免损伤脾胃。在日常生活中要注意适量的运动,对于调理机体内分泌有很好的辅助作用,经期前后要保持心情舒畅。不宜过度的劳累或剧烈的运动,尤其是在经期是不宜参加剧烈的运动和重体力劳动,或者是有性生活的情况出现,要注意不宜过食辛辣燥热的食物,要注意保暖,保持外阴的清洁卫生,卫生护垫及时的进行更换,保持一个良好的心情,月经期一定要注意保暖。