女人手脚冰凉怕冷吃什么调理

女性手脚冰凉、怕冷，可以吃中药汤剂调理，建议到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药汤剂治疗。或者选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、当归四逆汤等调理。

另外，在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，注意脚部的保暖，可以适当的多食用一些温热性质的食物。例如牛肉、羊肉、生姜、大枣、桂圆、肉桂、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒。另外要注意多进行体育锻炼，有能够帮助很好的温经散寒。