腰肌劳损床垫要硬的还是软的

存在腰肌劳损的患者，床垫一般建议选择质地相对偏硬的，能够很好的对腰部产生支撑保护的作用。

可以托起腰部的肌肉，从而使肌肉得到放松，如果质地偏软，腰部塌陷，会引起腰肌劳损症状的加重，而患者还会引发腰椎的退行性改变，会有不利影响，患者可以选择一些对症治疗的干预方法来缓解腰肌劳损。包括口服药物、局部外用药物、推拿按摩手法以及理疗、针灸等方式，往往具有比较好的疗效。患者也要注意减少久坐弯腰劳损以及寒冷刺激等不利因素，容易引起腰肌劳损的加重。