乳酸菌对便秘有效吗

乳酸菌对便秘有一定的疗效。

通过调节肠道菌群，维持菌群平衡，达到调节肠功能的目的，从而改善便秘状况。对于便秘的治疗，还可配合润肠通便等药物的共同治疗。同时，饮食上也需要及时的调整，避免辛辣、刺激、油腻的食物，加重肠道负担，多吃一些含纤维素的食物，比如芹菜等，以及通便的水果。例如，火龙果、香蕉等。需要注意的是如果在治疗过程中，有病情的加重或反复，建议及时完善肠镜检查。