伸懒腰肚子抽筋怎么回事

伸懒腰后肚子抽筋是因为伸懒腰的过程中，由于肌肉紧张导致肌肉痉挛所致。

轻度的情况下，经过按摩或者休息后可以自行缓解，如果抽筋比较严重，经按摩或者休息不能缓解或者已经造成肌肉的严重的损伤情况下，会出现局部的持续性疼痛，并且压痛比较明显，如果出现此类情况，要及时到医院进行治疗，可以局部的封闭，早期的也可以给予局部的热疗，促进肌肉痉挛的缓解。肌肉痉挛大多数是在突然用力或者是用力力度不当的时候导致的肌肉的拉伤岀现持续性的痉挛的情况，岀现这种情况后要立马停止动作，放松，然后在别人协助下缓解肌肉痉挛。