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张雪 脊柱科 主治医师
日照市中医医院
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接诊量 28
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从业15年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

小腿肌肉酸痛,可以口服消炎止痛的药物,外用通络祛痛膏,但是大部分小腿肌肉的酸痛,只需要通过热敷理疗就可以缓解。

小腿肌肉的酸痛,一般是经常不运动,突然剧烈运动之后,或者是长时间的行走,肌肉产酸过多,造成了乳酸的堆积,从而出现了肌肉的酸胀疼痛。如果是这种病因引起,只需要做热敷、理疗,减少活动,休息就可以,平时,多补充一些维生素含量高的食物,蔬菜、水果。循序渐进的参加一些体育运动锻炼,增强个人体质就可以。如果是长时间的小腿肌肉的酸胀疼痛,这种,需要排除下肢静脉回流不好,也就是静脉曲张,或者是腰椎间盘突出所引起。