晚上胃食管反流怎么办

晚上胃食管反流，可以口服奥美拉唑、莫沙必利，对症治疗改善不适症状。平时要注意改善饮食生活习惯，睡前1至2个小时不要吃东西。三餐要定时定量、少吃多餐、细嚼慢咽，饭后，避免立即平卧，需要适当的活动活动，如散步半小时，促进胃肠道的蠕动，从而改善不适症状。饮食上也要注意避免辛辣、油腻、刺激性食物的过多摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，如葡萄、苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、火龙果、白菜、玉米、冬瓜、苦瓜、萝卜、莲藕等，同时要加强体育锻炼，适当的运动增强体质。