很怕热很容易出汗是怎么回事

很怕热，而且容易出汗，这种情况通常是由于身体湿热的原因导致的，由于平时容易生气，上火，饮食过于辛辣油腻刺激，经常熬夜，或者是抽烟喝酒等原因导致身体有湿热，通常会伴有身热不扬，午后低热汗出如油，口中黏腻，口渴但不想喝水，腹胀，大便粘腻不爽，排不干净的感觉不容易被冲走，舌苔黄厚腻。

调理方面：

第一生活上要改掉以上的不良生活习惯，尤其是不能吃油炸食品，可以多吃青菜等富含膳食纤维的食物，保证大便通畅；

第二，药物可以选择龙胆泻肝丸，四妙丸，加味逍遥丸，清热祛湿颗粒，枳实导滞丸等药物治疗；

第三，平时要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，加快代谢，有利于湿热的排出。