腹胀消化不良吃什么食物

腹胀消化不良，可以选择半流质饮食或流进食，如新鲜牛奶、新鲜果汁、鸡蛋羹、白米粥、肉末、碎菜粥，利于肠道的恢复，同时，建议积极的挂号消化内科专科治疗，通过口服复方消化酶、健胃消食片、依托必利等药物促消化，改善不适症状，也要保持良好的饮食、生活习惯，以免不适症状的反复发作，要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤。

饭后避免立即平卧，需要适当的活动，如散步半小时，促进胃肠道蠕动，利于消化吸收。