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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于消化不良肠道菌群失调

可以口服益生菌制剂、助消化药物,有利于症状的缓解。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作,饭前便后要勤洗手,不喝生水,不吃路边摊,不吃未煮熟食物,不要吃变质、发霉、过期食品,饮食要以清淡为主,不要吃油腻辛辣、生冷、腌制、熏制等刺激性食物,戒烟戒酒,少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。多吃好消化松软的食物。平时需要多锻炼身体,适当的有氧运动,增强自己的体质作息要规律,不熬夜,避免过度劳累。