补气血的水果有哪些

补气血的水果主要有草莓、樱桃、黑枣、甘蔗等。

草莓中含有大量的维生素C，可以防治牙龈出血，治疗身体缺少维生素的症状，可以有效的预防贫血。樱桃含有大量的铁元素，具有生血的功效，适合孕妇和哺乳期的患者服用。黑枣含有丰富的维生素C和钙离子，可以治疗贫血、血小板减少，对于肝炎、乏力、失眠的患者，具有很好的治疗作用。甘蔗里面含有大量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等，位居水果之首，因此有补血果之称。