说话感觉特别累怎么回事

说话感觉特别累，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于气虚或者是中气不足的原因引起的。而从西医的角度来讲，有可能是心功能不好，或者是呼吸功能不好等原因导致的。

所以要调理的话，首先应该去医院检查一下心肺功能。第二，中药方面可以选择补中益气丸、玉屏风颗粒、黄芪颗粒、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、白术、桂圆、大枣等一起泡水喝。

第二就是要放松心情，平时不能生气上火，不能焦虑紧张，要注意多休息，还需要多到户外运动。通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于补益气血。但是不要让自己大汗淋漓，这样容易耗伤身体的气血而加重气虚的表现。