睡眠不足会导致什么

长期睡眠不足会导致第二天乏力、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降，导致工作和学习的效率会大大的降低。时间久了还容易导致神经衰弱。

如果是18岁以前的青少年，长期的睡眠不足还会影响生长发育，导致发育落后。女性长期睡眠不足，容易引发内分泌功能紊乱、导致月经失调、卵巢功能减退，甚至影响生育。男性的话也会影响到性功能。长期的睡眠不足，很容易引发肥胖、高血压、心脑血管疾病。长期的睡眠不足容易导致身体的免疫力下降，还可以诱发肿瘤的产生。有研究发现，长期的熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病的风险存在密切的关系。