韧带拉伤要休息多久

韧带的拉伤一般情况下需要休息3到6周左右的时间。

如果只是单纯普通的韧带撕裂，韧带拉伤，一般休息三周左右就可以，如果是韧带的完全断裂或者是膝关节附近韧带的损伤，这种一般情况下需要休息四到六周的时间。

如果是膝关节附近韧带的损伤或者是肩关节附近韧带的损伤，比如前后交叉韧带的损伤，内侧副韧带的损伤，肩袖的损伤，这种需要休息的时间会比较长，修复时间也会比较长，有些需要进行支具外固定来促进恢复。

如果是韧带的全层或者是大部分的断裂，撕裂，有些还需要考虑手术治疗损伤，损伤以后需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。