调理胃肠道功能吃什么药

调理胃肠道功能，不建议乱吃药，调理主要在于保持健康的饮食和生活习惯；乱吃药，反而有可能加重胃肠不适症状。

用药需要根据医嘱使用，不要自己乱吃药，平时不要吃油腻油炸、辛辣、生冷等刺激性食物，饮食要以清淡为主，多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要吃夜宵。注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，要学会劳逸结合，适当的锻炼身体，如慢跑、跳广场舞、练瑜伽、游泳等，增强自己的体质。