膝盖疼按摩哪个位置

膝盖疼痛，我们可以按摩膝关节的周围，包括这个膝关节的内侧、外侧，尤其是膝关节的内下方，是鹅足肌腱炎最容易发生的位置。

我们可以局部进行按摩来缓解疼痛的症状，还有髌骨周围髌上廊的位置，也就是我们髌骨的上方，这个位置是我们髌骨关节炎容易疼痛的位置。如果疼痛没有明显的好转，我们不建议只用按摩的方式治疗，要明确膝关节疼痛的具体原因是否存在膝关节骨性关节炎，我们可以到医院做一个x线的检查来明确诊断，部分患者可以通过口服药物进行治疗，如果症状非常严重的，我们可以通过手术的方式治疗。