已通过实名认证
执业资质已审核通过
陈营
神经内科
主治医师
开封一五五医院
好评
4.8
接诊量
856
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1104*********83
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
神经疲劳怎么恢复。首先要保持充足的睡眠。此外,进行热水浴或热水泡脚,以及适应的按摩也是很有效的方法。剧烈运动后骤然停止会影响氧的补充和静脉血回流。使血压降低,造成暂时性脑供血不足,对于机能的恢复和疲劳消除不利。因此,在运动后,应做适当的整理活动,这时的动作尽量缓慢放松,使身体逐渐恢复到安静状态。如进行慢跑走或做放松操。同时,深呼吸,加强饮食调理。适当食用富含B族维生素的食物,充分补水。常见于脑力工作者,因长时间用脑,引起脑的血液和氧气供应不足,而出现的疲劳感。