内火重喝什么可以降内火

内火重，最好是服用中药汤剂来治疗，到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，开出方剂治疗最好。

也可以选择中成药，例如龙胆泻肝丸、清胃丸、黄连解毒片、黄连上清丸等等来调理，但是这些中成药的偏重有所不同，也应当在医生的指导下来选择用药。

在日常饮食中可以适当的用桑叶、菊花、金银花、连翘、薄荷等煮水，或者是泡水喝。

另外，可以适当的多食用一些寒凉性质的食物，例如苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、黄瓜、柚子、梨、山竹 、火龙果。

注意不要吃辛辣的食物，避免熬夜。